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  • 執筆者の写真フェアリースタッフブログ♪

『本日の給食』🥔🥦🍆

実家無農薬野菜シリーズ第二夜👨‍🍳


もう街はXmas一色に染まり、あちこちのイルミネーションで✨✨

最近は一気に寒さも増し、やっと冬って感じですよね❄️


こんな時はやっぱり、そう!


『シチューで温ったまろ🫕』


と言うことで本日の給食は。。。


『野菜たっぷり鶏肉の豆乳シチュー風』

ブロッコリー・ジャガイモ・ナス・ほうれん草・玉ねぎ・鶏胸肉の具沢山


お肉は塩胡椒で軽く下味をつけ炒め、残りの具材加え軽く炒め、ジャガイモはレンジでチンしたものを加えるだけ!少量のニンニクを入れてます。

豆乳とお湯を入れ、コンソメで味を整えれば!

仕上げにチーズを加えるとさらにコクが!

隠し味に最近ハマってるインディアンを少量!


お手軽簡単に、ヘルシーな栄養満点の温まる一品です💁‍♀️




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