皆様こんにちは♪( ´▽｀)
広島店みさきです☆//
さあ！！
もう3月も中旬に
差し掛かろうと
しています🤗
いつも明日から
来週から。。。。
と先延ばしにしていた
筋トレを日頃の
【日課】
にしてみませんか？？
ご飯食べる前の
ほんの少しの筋トレは
とっても有効的です！！
食べる前に筋トレで
ご飯がチャラに！！！
でもご飯はタンパク質
から食べて下さいね？
夏の前にバタバタせず
今のうちからゆっくりと
焦らず綺麗なカラダ
目指しましょう😜
また更新いたしますので
見てくださると嬉しいです(//∇//)
最後まで読んでくださり
ありがとうございました♪( ´▽｀)
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