• フェアリースタッフブログ♪

【広島】夏に向けて筋トレしよう🐗



皆様こんにちは( ´`)

広島店みさきです☆//


さあ!!

もう3月も中旬に

差し掛かろうと

しています🤗

いつも明日から

来週から。。。。

と先延ばしにしていた

筋トレを日頃の

【日課】

にしてみませんか??



ご飯食べる前の

ほんの少しの筋トレは

とっても有効的です!!

食べる前に筋トレで

ご飯がチャラに!!!

でもご飯はタンパク質

から食べて下さいね?




夏の前にバタバタせず

今のうちからゆっくりと

焦らず綺麗なカラダ

目指しましょう😜





また更新いたしますので

見てくださると嬉しいです(//∇//)


最後まで読んでくださり

ありがとうございました( ´▽`)

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