• フェアリースタッフブログ♪

【頭で痩せる】もぅ負けそう編




皆様こんにちは( ´`)

広島店みさきです☆//



ドカ食いをしてしまった

夜は、、、、

「そんな日もある」

と割り切り空腹睡眠

できるように胃薬を飲む☝️


次の日、朝ごはんを抜くと

夜また食欲が出る

のでキチント食べる🤗


猛烈な食欲

に襲われたら、、、、

ホルモンの仕業

糖質中毒の発作

なのでソイジョイなど

太りにくいものを食べて

血糖値が下がりすぎない

ようにしましょう☝️


家にお菓子やアイスを

置かない😭


ストレスが溜まったら

野菜かサプリで

ビタミン摂取💊


寝まくる😪💤

この時に空腹睡眠が

できていると内臓脂肪が

燃えて勝手に痩せます🤗


どうしても食べたくなる

時は、、、、、

運動後に食べる😜

脂肪になりにくく

食欲抑制効果抜群✨



ダイエットを投げ出したく

なった時に読み返して

みてくださいね😉♪




また更新いたしますので

見てくださると嬉しいです(//∇//)



最後まで読んでくださり

ありがとうございました( ´▽`)



#広島#チャットレディ#チャットレ#即日体験#広島チャットレディ#広島チャットレディ高収入#初心者大歓迎#女性管理者#綺麗なお部屋#働きやすい環境#可愛いお部屋#美意識#美容健康#チャット#チャットレディ募集#チャットレディ求人#広島女子#広島高収入#高収入女性求人#高収入副業#ダイエット#負けそうな時#空腹睡眠#運動後に食べる#食欲抑制効果#たくさん寝る

3回の閲覧0件のコメント
 
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn

©2020 by チャットレディ福岡  fairy (フェアリー)博多店。Wix.com で作成されました。