【頭で痩せる】GI値編

皆様こんにちは♪( ´▽｀)

広島店みさきです☆//

１

低GI値の食べ物を

選んでいれば

インスリン発生量も

少ない為脂肪は

蓄積されにくい😜

２

カロリーが低いものが

必ずしも低GIではない☝️

３

同じ炭水化物でも

GI値にはこんなに幅が

ある！！🤔

４

低GI値は意外と

たくさんある☝️

ダイエット中でも

カロリーを気にせず

いろいろ食べられます🤗

低カロリー

ダイエットよりも

ずっと安全に行える

低GI値

を調べてみてくださいね☝️

また更新いたしますので

見てくださると嬉しいです(//∇//)

最後まで読んでくださり

ありがとうございました♪( ´▽｀)

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