皆様こんにちは♪( ´▽｀)
広島店みさきです☆//
１
低GI値の食べ物を
選んでいれば
インスリン発生量も
少ない為脂肪は
蓄積されにくい😜
２
カロリーが低いものが
必ずしも低GIではない☝️
３
同じ炭水化物でも
GI値にはこんなに幅が
ある！！🤔
４
低GI値は意外と
たくさんある☝️
ダイエット中でも
カロリーを気にせず
いろいろ食べられます🤗
低カロリー
ダイエットよりも
ずっと安全に行える
低GI値
を調べてみてくださいね☝️
また更新いたしますので
見てくださると嬉しいです(//∇//)
最後まで読んでくださり
ありがとうございました♪( ´▽｀)
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