• フェアリースタッフブログ♪

【頭で痩せる】GI値編



皆様こんにちは( ´`)

広島店みさきです☆//


低GI値の食べ物を

選んでいれば

インスリン発生量も

少ない為脂肪は

蓄積されにくい😜



カロリーが低いものが

必ずしも低GIではない☝️



同じ炭水化物でも

GI値にはこんなに幅が

ある!!🤔



低GI値は意外と

たくさんある☝️

ダイエット中でも

カロリーを気にせず

いろいろ食べられます🤗



低カロリー

ダイエットよりも

ずっと安全に行える

低GI値

を調べてみてくださいね☝️






また更新いたしますので

見てくださると嬉しいです(//∇//)



最後まで読んでくださり

ありがとうございました( ´▽`)



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