• フェアリースタッフブログ♪

ダイエットで水を飲む理由



皆様こんにちは🤗

広島店みさきです😜









ダイエットに欠かせないのが

水分

です!!もちろんダイエッターの

皆様はご存知ですよね?😜




目安は1日

3ℓ以上!!

これ結構大変ですよね…😭




でもどうしても

飲まないといけないの??🙄

食欲を抑えるため???

便通を良くするため??



その答えは…体内の

塩分濃度

を下げる為なんです😜



体内の

塩分濃度が高い状態は

ムクミ

の原因と言われています🙃




この濃度を下げると体重も

落ちやすくなるとか

これは飲んだ方が良さそうですね🤗



水太り

という考えは古いのかも…

是非たくさんお水を飲みましょう!!










また更新いたしますので

見てくださると嬉しいです(//∇//)



最後まで読んでくださり

ありがとうございました( ´▽`)



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