皆様こんにちは🤗
広島店みさきです😜
ダイエットに欠かせないのが
水分
です!!もちろんダイエッターの
皆様はご存知ですよね？😜
目安は1日
3ℓ以上!!
これ結構大変ですよね…😭
でもどうしても
飲まないといけないの？？🙄
食欲を抑えるため？？？
便通を良くするため？？
その答えは…体内の
塩分濃度
を下げる為なんです😜
体内の
塩分濃度が高い状態は
ムクミ
の原因と言われています🙃
この濃度を下げると体重も
落ちやすくなるとか…
これは飲んだ方が良さそうですね🤗
水太り
という考えは古いのかも…
是非たくさんお水を飲みましょう！！
また更新いたしますので
見てくださると嬉しいです(//∇//)
最後まで読んでくださり
ありがとうございました♪( ´▽｀)
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