
皆様こんにちは♪( ´▽`)
広島店みさきです☆//
食べ順の新常識を
本日はお伝えいたします☝️
これまでの
食べ順ダイエットは
野菜🍅🍆
お肉など🍖🐟
ご飯🍚
仕組みは野菜の細胞壁
セルロースが
血糖値の急上昇を
抑えるので最初に食べると
ダイエットに効果的✨
というものです☝️
しかし近年このセルロース
がお肉などのタンパク質の
吸収も阻害してしまう
ということが明らかに😭
なので今後の
食べ順は…
お肉など🍖🐟
野菜🍅🍆
ご飯🍚
この順番で効率よく
美味しくいただきましょう
また更新いたしますので
見てくださると
嬉しいです(//∇//)
最後まで読んでくださり
ありがとう
ございました♪( ´▽`)
#広島#チャットレディ#チャットレ#即日体験#広島チャットレディ#広島チャットレディ高収入#初心者大歓迎#女性管理者#綺麗なお部屋#働きやすい環境#可愛いお部屋#美意識#美容健康#チャット#チャットレディ募集#チャットレディ求人#広島女子#広島高収入#高収入女性求人#高収入副業#ダイエット#ストレスフリー#無理した時点でリバウンド確定#成功への近道#食べ順#タンパク質ファースト##
Comments