固形物は19時まで

皆様こんにちは♪( ´▽｀)

広島店みさきです☆//

本日はダイエッターさんに

お知らせです！！！

固形物は

19時までに！！

19時以降は

プロテイン

茶碗蒸し

ヨーグルト(無糖）

タンパク質は必ず摂るように

しましょう😜

大切な事なので

簡潔に、、、w

また更新いたしますので

見てくださると嬉しいです(//∇//)

最後まで読んでくださり

ありがとうございました♪( ´▽｀)

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