• フェアリースタッフブログ♪

堂々と間食🍰



皆様こんにちは( ´`)

広島店みさきです☆//


痩せたい!

ダイエットしたい時こそ

間食を取り入れましょう



なぜか??

日中にお腹を空かせると

夜に食欲が爆発する為💦

これを防ぐ作戦です☝️


全ては空腹睡眠

狙う為なんです🤗

小腹が空いたら

低GIの食品で間食🤩

#ソイジョイ

#ゆで卵

#ローソンのブランパン

罪悪感なく食べちゃい

ましょう☝️


ただし1日のカロリーが

2000㌍は越えないのが

理想的です✨

ゆる〜く頑張りましょう




また更新いたしますので

見てくださると

嬉しいです(//∇//)


最後まで読んでくださり

ありがとう

ございました( ´▽`)


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