• フェアリースタッフブログ♪

正しい食事🍖



皆様こんにちは( ´`)

広島店みさきです☆//


ダイエットには

食事が本当に大切🤩

そして有酸素運動の

優先順位が低いんです☝️


週7で運動しても

食事を変えなければ

痩せない🤔


逆に言うと

食事を正せば

ずぅーーーーっと

勝手に痩せていくって

ことなんです😜


何時間も走る

必要なんて無し!!!



優先順位をマスター

して効率よく

ダイエット

していきましょう😁





また更新いたしますので

見てくださると

嬉しいです(//∇//)


最後まで読んでくださり

ありがとう

ございました( ´▽`)


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