身体を温めてくれる食材！

皆様こんにちは(´∀｀)

今回は皮下脂肪のお話をしようと

思います( ´ ▽ ` )

皮下脂肪を燃やすためには

毎日ゆったりお風呂に浸かっている

ダイエット女子の皆さん！

すばらしいです♪( ´▽｀)

さてここで問題です♪( ´θ｀)ノ

身体の内から身体を

温める食材といえば…

何が思いつくでしょうか？？

生姜？？🔥

実はお肉や魚などの

タンパク質の方が

身体を温めやすいと

言われています😋

しかも必要な筋肉の

サポートもしてくれるので

一石二鳥ですよね(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

暑い時期ですが

免疫アップのためにも

身体の内側から

ポカポカ代謝の良い

身体にしましょう!!

本日は身体を温めてくれる

食材に関してでした😊

どうか参考にしてみて下さい♪

また更新いたしますので

見てくださると嬉しいです(//∇//)

最後まで読んでくださり

ありがとうございました♪( ´▽｀)

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