• フェアリースタッフブログ♪

運動後30分は太りにくい😏



皆様こんにちは( ´`)

広島店みさきです☆//



本日は【食事】の

ベストタイミングについて



①空腹でジムに行き

②空腹で筋トレし

🤩この後30分以内

ご飯を食べることが出来れば

(糖質30g以下+タンパク質)



非常に効率よく

痩せられます😤




さ、冬が始まってますが

来年の夏に向けて👙

取り組んでいきましょうね



また更新いたしますので

見てくださると嬉しいです(//∇//)



最後まで読んでくださり

ありがとうございました( ´▽`)



#広島#チャットレディ#チャットレ#即日体験#広島チャットレディ#広島チャットレディ高収入#初心者大歓迎#女性管理者#綺麗なお部屋#働きやすい環境#可愛いお部屋#美意識#美容健康#チャット#チャットレディ募集#チャットレディ求人#広島女子#広島高収入#高収入女性求人#高収入副業#ダイエット#運動後30分は太りにくい#タンパク質#糖質30g以下#来年の夏に向けて#健康のために

 
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn

©2020 by チャットレディ福岡  fairy (フェアリー)博多店。Wix.com で作成されました。