• フェアリースタッフブログ♪

食べる量も意識☝️



皆様こんにちは( ´`)

広島店みさきです☆//



頑張って糖質オフしてる

のに体重が減らない💦

という皆様…


質が整ったら今度は

量にも注目

してみましょう🤗

満腹感を感じにくい

あなたは…

✔️ひたすら噛む

✔️ゆっくり食べる

✔️水をがぶ飲み

✔️ご飯前に軽く筋トレ


など工夫してみましょう



また更新いたしますので

見てくださると

嬉しいです(//∇//)


最後まで読んでくださり

ありがとう

ございました( ´▽`)


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