皆様こんにちは♪( ´▽｀)
広島店みさきです☆//
寝る５時間前までに
固形物を摂ることが
出来れば空腹での睡眠に
繋がるので早め早めの
晩ご飯を☝️☝️
でも！！！
もし晩ご飯お時間が遅く
なってしまったり
小腹が空いて我慢できなく
なってしまったら…
こちらを食べましょう🤗
✔︎プロテイン
晩ご飯でプロテインを
取れなかった時はかなり
オススメです😋
✔︎茶碗蒸し
０カロリーゼリー
ところてん
（全て消化◎ ）
うまく抜け道を作って
ストレスなく
頑張りましょう🤩
また更新いたしますので
見てくださると嬉しいです(//∇//)
最後まで読んでくださり
ありがとうございました♪( ´▽｀)
#広島#チャットレディ#チャットレ#即日体験#広島チャットレディ#広島チャットレディ高収入#初心者大歓迎#女性管理者#綺麗なお部屋#働きやすい環境#可愛いお部屋#美意識#美容健康#チャット#チャットレディ募集#チャットレディ求人#広島女子#広島高収入#高収入女性求人#高収入副業#ダイエット#寝る5時間前までに晩ご飯#空腹睡眠#オススメ食材
Comments