• フェアリースタッフブログ♪

糖質中毒💦😰



皆様こんにちは♪( ´▽`)

広島店みさきです☆//



例えば糖質量もGI値も

高い🥐🍞は

食べれば食べる程

血糖値

がグワングワン揺れて

食欲が沸いてくるそう😖


✔︎一食あたりの糖質量を

守って

✔︎低GI値の食品を選び

血糖値のアップダウンを

落ち着かせれば

暴食

しにくくなるそうです☝️




また更新いたしますので

見てくださると嬉しいです(//∇//)


最後まで読んでくださり

ありがとうございました♪( ´▽`)



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