• フェアリースタッフブログ♪

上半身太り💦下半身太り💦




皆様こんにちは( ´`)

広島店みさきです☆//



あなたはどっち??

二大脂肪型💦🐽



上半身が気になる方は

内臓脂肪が多い事が多く

下半身が気になる方は

皮下脂肪が多めの事が

多いのです☝️


解決策も異なります🤔

✔️内臓脂肪撃退

空腹時と睡眠時に

燃えるため空腹睡眠

かなり有効☝️

✔️皮下脂肪撃退

体を温めると良し☝️

摂るべきはタンパク質✨

お肉お魚は食べるだけで

身体が温まるのです☝️

あとは湯船にゆっくり

浸かる事や有酸素運動も

おすすめです😍



それにそれぞれ

週2ペースで筋トレを

入れてあげると...

痩せないはずがない☝️

さぁ!夏までもぉ少し!

ファイトです🔥





また更新いたしますので

見てくださると

嬉しいです(//∇//)


最後まで読んでくださり

ありがとう

ございました( ´▽`)


#広島#チャットレディ#チャットレ#即日体験#広島チャットレディ#広島チャットレディ高収入#初心者大歓迎#女性管理者#綺麗なお部屋#働きやすい環境#可愛いお部屋#美意識#美容健康#チャット#チャットレディ募集#チャットレディ求人#広島女子#広島高収入#高収入女性求人#高収入副業#ダイエット#内臓脂肪#皮下脂肪#週2で筋トレ#夏まであと少し

3回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示