• フェアリースタッフブログ♪

今辞めるのが一番もったいない💦



皆様こんにちは( ´`)

広島店みさきです☆//


ダイエットしてるけど

なかなか減らない💦

変わらない💦


大丈夫なんです!

このモヤモヤが

出ること自体

成功の証

なんです😁


基本に忠実に☝️

お水をがぶ飲みして

3色しっかりと

タンパク質とって

寝る5時間前までに

食事は済ませておく😁


ちなみに運動すると

自律神経が整うので

精神コントロールが

難しくなってきた方は

筋トレや宅トレを

ちょっとだけ

取り入れてみましょう


10分くらいでOKです😋



また更新いたしますので

見てくださると

嬉しいです(//∇//)


最後まで読んでくださり

ありがとう

ございました( ´▽`)


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