皆様こんにちは🤗
広島店みさきです☆///
寝る
5時間前迄に
食事を済まして
おきましょう！
お腹が空いた状態で
睡眠😪💤
頑張って有酸素よりも
絶大な効果ですよ！！
さぁやってみよう！！
また更新いたしますので
見てくださると嬉しいです(//∇//)
最後まで読んでくださり
ありがとうございました♪( ´▽｀)
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