皆様こんにちは♪( ´▽｀)
広島店みさきです☆//
先日大量にさつまいもを
取り寄せました🍠
お菓子を食べすぎるので
どうせだったら
体に良いもので
お砂糖をとって
ダイエットにもよくって
コスパの良いものを…
ということで
お取り寄せしました😍
冷やし焼き芋ダイエット
なんで焼き芋を
冷やすのか？？
デンプンが冷やされる
ことで
レジスタントスターチ
という物質に
変わります🤗
レジスタントスターチは
腸で食物繊維と
同じ働きをして
血糖値や
コレステロール値の
上昇を防いだり
排便を促したり
してくれます🤗
サツマイモはもともと
食物繊維が多い上に
レジスタントスターチ
にも変わりやすいため
食物繊維の効果が
非常に得られやすい
食材なのです☝️
良いことづくしで
保存にも重宝するので
広島店の冷凍庫には
ただいま焼き芋ブーム
が来ております🍠
チャットの合間に
食べるんだったら
焼き芋ですよぉ🍠✨
また更新いたしますので
見てくださると
嬉しいです(//∇//)
最後まで読んでくださり
ありがとう
ございました♪( ´▽｀)
#広島#チャットレディ#チャットレ#即日体験#広島チャットレディ#広島チャットレディ高収入#初心者大歓迎#女性管理者#綺麗なお部屋#働きやすい環境#可愛いお部屋#美意識#美容健康#チャット#チャットレディ募集#チャットレディ求人#広島女子#広島高収入#高収入女性求人#高収入副業#イノタ君#店舗紹介#インテリア#動物のいるくらし#オートミール#ビタミンミネラル豊富#食物繊維豊富#便秘知らず#内側から綺麗に#美は1日にしてならず#焼き芋#冷やし焼き芋ダイエット#美味しくコスパ良く