皆様こんにちは♪( ´▽｀)
広島店みさきです☆//
暑い夏は自然に水分を
摂る事が出来るのに
寒くなるとどうしても
摂らなくなっちゃいます
でも水分って摂らないと
浮腫んでしまったり💦
便秘になってしまったり
身体に悪いことばかり💦
しかも血液もドロドロに
なっちゃうから、、
怖いです😭💦
一気飲みで水分を摂る
のではなく☝️
1日を通してちょびっと
のみが理想的です☝️
寝起きに
お化粧しながら
ご飯前に
ご飯中に
お出かけ前に
外出中にも
帰ってきてから
お風呂の前後に
寝る前に
こうやって項目を
挙げればきりは
ありません☝️
美は1日にならず
日々の努力の積み重ね
が大事なんですよーーー
あ！！！
ちなみにもう
おわかりと思いますが…
水分とは、、、
お水のことです！！
お砂糖たっぷりのジュース
やお酒は含みません☝️
また更新いたしますので
見てくださると嬉しいです(//∇//)
最後まで読んでくださり
ありがとうございました♪( ´▽｀)
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