皆様こんにちは♪( ´▽｀)
広島店みさきです☆//
起床して空腹のまま運動‼︎
運動後にすかさず
タンパク質摂取
これを繰り返せば
脂肪燃焼
効果絶大
そして
リバウンド防止に
つながります！
皆様効率よく
ボディメイク！
また更新いたしますので
見てくださると嬉しいです(//∇//)
最後まで読んでくださり
ありがとうございました♪( ´▽｀)
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