皆様こんにちは♪( ´▽｀)
広島店みさきです☆//
ダイエット中の飲み会の
お誘いやどぉしても
飲まないといけない時は
✔︎筋トレしてから行く☝️
(食べ物が脂肪になりにくい)
✔︎アルコールは
脂肪燃焼
の妨げになるので
避ける☝️
✔︎飲み会に向けて身体を
作っておく☝️
✔︎炭水化物と揚げ物は
みないフリ😭
✔︎思いっきり楽しむ☝️
✔︎帰ったら胃薬を飲み
次の日の朝から食事を
戻していく☝️
また更新いたしますので
見てくださると嬉しいです(//∇//)
最後まで読んでくださり
ありがとうございました♪( ´▽｀)
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