皆様こんにちは♪( ´▽｀)
広島店みさきです☆//
頑張って糖質オフしてる
のに体重が減らない💦
という皆様…
質が整ったら今度は
量にも注目
してみましょう🤗
満腹感を感じにくい
あなたは…
✔️ひたすら噛む
✔️ゆっくり食べる
✔️水をがぶ飲み
✔️ご飯前に軽く筋トレ
など工夫してみましょう
また更新いたしますので
見てくださると
嬉しいです(//∇//)
最後まで読んでくださり
ありがとう
ございました♪( ´▽｀)
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